야식 /댁무 피곤함 무기력 높은 혈압 단백뇨 당뇨 전단계 공복당 수치 가족력 주의!/야식증후군 대처법 영어독해 확인해볼까요

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혈압이 높은 자수리 누나랑 자수리 형 가족력이 있어서 더 주의해야 할텐데... 소음주... 뭐야;; 줄이자 야식을 좋아하는 자수리 누나 가족...재슬이 형도 저녁에 새벽에 참치캔을 먹어요.ᅲᅲ

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(상당히 이른 아침) 마치 전쟁처럼 이후 날이 없는 듯 끼니를 때우듯 먹는 최슬 님.

지금 댁, 무, 피곤해서 눈가에서 얼굴 전체가 붓 고성 분위기도 부어 온 몸이 붓고 ​ 잠도 자도 피곤한 느낌이 두통이 3일 이상 지속되다가 갑자기 이상 증상이 있고 급히 병원으로 가서 혈압을 쟀 눙데토우에 둥!​ 147/77. 구. ​ 싶어.혈액 검사와 소변 검사를 했 스프니당 ​ 좋았지만 정상 소견, 자신 온 버린 공복 혈당이 100미만이어야 하지만 101이 자신과 서식 이조 절 않으면 안 된대요.​

내 사랑들 세상에는 왜 이렇게 맛있어? 본인파

그러던 중, 직장에서 찾아낸 대처법<영어주의>

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저기 라면 맛있겠다.

1본인은 아침의 퀸즈, 배고픔을 느끼지 않는다.2자신은 저녁보다 저녁 식사 후에 먹는다.3자신은 하루에 먹는 sound식의 절반 이상을 저녁 식사 후에 먹는다.본인은 밤에 일어나서 다시 잠들기 전에 먹어야 해요.5본인은 밤, 때때로 슬프고 걱정이 된다.​ 여기...5개 중 4개 이상은..역시 병원 행

"If you agree with theesesentences, you might have 저녁 eating syndrome(NES)" At 저녁 the body producestwo hormones, melatonin and leptin makesus less hungry. So, they feel hungry and can't sleep. Doctors aren't sure why this hapens, meelis theriseps toleep. 어젯밤 Also keep a journal about what you eat and how you feel. This should help reduce your 저녁 eating. 이 문장에 동의한다면 당신은 야식증후군(NES)을 앓고 있을지도 모른다. 밤의 몸은 멜라토닌과 랍틴이라는 두 개의 호르몬을 생산한다. 멜라토닌은 수면을 돕고, 랍틴은 배고픔을 줄이지 않는다. 그러나 나쁘지 않기 때문에 야식증후군을 앓는 사람들은 이런 호르몬 증가를 경험하지 않는다. 그래서 그들은 배고픔을 느끼고 잠을 잘 수 없다. 의사는 왜 이 하나가 나쁘지 않은지 확신할 수 없지만 야식증후군은 스트레스가 많다. 야식증후군을 앓고 있다면, 그것을 멈추기 위해 당신이 할 수 있는 일이 몇 가지 있다. 우선 밤에 스포츠하세요. 또 무엇을 먹을지, 어떤 느낌인지에 대해서 쓰는 것. 이것이 네 야식을 줄이는데 도움이 될 거야

다같이 조절합시다.)

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